Als Jan het kan

In dit makkelijk leesbare en grappige boek vertelt Jan Heemskerk over zijn worsteling wanneer hij gezonder moet gaan leven. Hij staat voor een keuze: 'Ga ik voor een gezond of een leuk leven? Of kan het ook allebei?’  

Jan moet flink afvallen vanwege hoge bloeddruk en hoog risico op diabetes en komt terecht bij een diëtiste. Vervolgens ...

De valkuilen die Jan beschrijft in de strijd met de gezondheid zijn herkenbaar voor iedereen die zijn of haar leefstijl wil verbeteren, of dit nou is om overgewicht te minderen of om andere (medische) redenen.

Geestig, herkenbaar en zeer behulpzaam in de strijd met de gezondheid en het aanwennen van nieuwe gewoontes.