Gids voor Gezonde Plantaardige Voeding
€ 7,50
Onbewerkte, plantaardige voeding is het eetpatroon dat bewezen het beste is voor je gezondheid.
Je eet dan oa groente, granen, peulvruchten en fruit. Maar hoeveel heb je nodig per dag? En hoe zit het met supplementen? Je leest het in dit complete naslagwerk van 35 pagina's.
In deze gids vind je alle informatie op een rij:
- De vijf voedingsgroepen met aanbevolen hoeveelheden.
- Tips om vaker uit elke voedingsgroep te eten.
- Het risico op tekorten en hoe je deze voorkomt.
- Een voorbeeld dagmenu.
- Aanbevolen supplementen.
- Wetenschappelijke referenties.
Let op: deze gids krijg je gratis bij een coachtraject.
Alle adviezen zijn gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten rondom voeding voor een optimale gezondheid en de preventie van ziekten.
Na betaling kan je het E-book direct downloaden.
Mocht dit niet lukken, stuur me even een berichtje (carolien@mrsbeans.nl).
Dit e-book is enkel voor eigen gebruik van de koper en mag niet worden verspreid.